控制好情绪，对我们的健康很重要。有效控制情绪能让我们更多享受积极情绪，更少体验消极情绪，比如，在遇到困难时能保持积极的态度，或是在打开一份糟糕的生日礼物时能够假装高兴。不过，有些人能够合理有效地调节情绪，有些人却不行。在线网站The Coversation的一篇文章，介绍了斯坦福大学心理学教授詹姆斯·格罗斯（James Gross）提出的有效调节情绪的五种策略。第一，情境选择（Situation selection）。在产生情绪之前，人们通常会先遇到某种情境，这种情境可能是外部的，也可能是内部的。通过选择情境，可以享受积极情绪，减少不良情绪

华为创始人任正非同索尼CEO吉田宪一郎的一份会谈纪要最近广为流传。在同吉田的问答中，任正非非常坦诚，讲述了自己的商业哲学、华为的决策流程、研发方法，以及如何按照客户需求开发产品等，非常有启发。首先，来看下任正非如何解释自己的商业哲学。吉田说，他从索尼创始人、传奇企业家盛田昭夫身上学到了三点商业哲学：危机感；谦虚态度和长期视野。任正非回应说，他的哲学是，首先要有方向感，包括客户需求的方向感，和未来技术创新的方向感。技术创新实际上也是客户需求的方向，只不过是未来的客户需求方向。方向不要求绝对正确，绝对正

在团队内建立一种开诚布公的文化，已经成为很多公司追求的目标。但是，显而易见，让人做到绝对坦诚是一个非常困难的事。因为人们会担心，如果坦率讲出自己的看法，就会影响自己和团队其他成员的关系。全球领先的流媒体公司奈飞（Netflix）使用了一个方法，用来在公司内部构建这种开放和坦诚的文化。奈飞前首席人才官帕蒂·麦考德（Patty McCord）在她的书《奈飞文化手册》中分享了这个方法。这个方法是，在团队会议上，做一个叫“开始、停止和继续”的练习。这个练习要求每个人都要告诉一名同事，一件他/她应该开始做的事、一件他/她应该停

企业会想方设法吸引潜在的用户，但这并不容易。如今人们每天会接触到包括广告在内的大量信息，品牌很容易淹没其中。那怎样更好地吸引用户呢？纽约理工学院（New York Institute of Technology）营销学助理教授科琳·柯克在一篇文章中介绍了一个对企业有帮助的概念。微信公众号“家族企业杂志”翻译了这篇文章。科琳介绍的概念叫做“心理所有权”，指的是人们感觉自己在一个产品上花了很多心力，甚至觉得产品好像变成了自己的延伸。具体来说，以下三个因素可以让用户建立“心理所有权”，分别是掌控、自我投入、熟悉感。首先是加强顾客掌控